La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est une approche puissante de la thérapie brève et du développement personnel.
Elle aide à transformer vos schémas de pensée, vos émotions et vos comportements pour avancer vers vos objectifs.
Je propose des séances de PNL en Alsace (Haut-Rhin, Kembs, zone des 3 frontières) et également en ligne, accessibles partout en France.
Les origines de la PNL
La Programmation Neuro-Linguistique a été créée dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder, aux États-Unis.
Leur objectif était de comprendre pourquoi certains thérapeutes, comme Milton Erickson ou Virginia Satir, obtenaient des résultats remarquables.
En observant, en analysant et en modélisant leurs façons de communiquer, ils ont développé des techniques pratiques permettant à chacun de mieux comprendre son fonctionnement et d’atteindre ses objectifs.
Qu’est-ce que la PNL ?
La PNL est une méthode issue de la psychologie qui s’intéresse à la façon dont nous pensons, ressentons et communiquons.
Elle permet de :
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Identifier et modifier les schémas de pensée limitants
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Mieux gérer les émotions négatives
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Renforcer la confiance en soi
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Améliorer la communication avec soi et avec les autres
C’est une approche concrète et orientée solutions, qui donne des résultats visibles en quelques séances seulement.
Dans quels cas utiliser la PNL ?
La PNL peut vous aider si vous souhaitez :
✨ Dépasser un blocage personnel ou professionnel
✨ Apprendre à mieux gérer le stress et l’anxiété
✨ Améliorer votre communication dans vos relations
✨ Renforcer votre estime de soi et vos ressources intérieures
✨ Atteindre vos objectifs plus rapidement
La PNL dans mon accompagnement
Formée et certifiée en Programmation Neuro-Linguistique, j’utilise la PNL comme un outil parmi d’autres dans mes séances de thérapie brève et de coaching.
Elle est toujours adaptée à votre situation et intégrée avec d’autres approches comme l’hypnose, l’Analyse Transactionnelle ou la Communication NonViolente, afin de vous proposer un accompagnement personnalisé.
Séances de PNL en Alsace et en ligne
📍 Je vous reçois à Kembs (Haut-Rhin, Alsace – zone des 3 frontières), facilement accessible depuis Bâle, Saint-Louis et Mulhouse.
🌍 Des séances en visioconférence sont également disponibles pour les personnes qui préfèrent un accompagnement à distance.
Chaque séance dure environ 1 heure et se déroule dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux de votre rythme.
