Coach de vie

Accompagnatrice Coach de vie en Alsace

« On ne fait rien d’extraordinaire sans hommes extraordinaires et les hommes ne sont extraordinaires que s’ils sont déterminés à l’être. » Charles de Gaulle

C’est quoi ?developpement-personnel-alsace-coach
L’accompagnement est une forme de coaching en vue
d’atteindre un ou plusieurs objectifs en fonction de la nature de ses besoins.

Au préalable :

Mes Outils :


Différents exercices pour votre bien-être :

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  • Lâcher Prise.
  • Estime de soi.
  • Préparation à un entretien d’embauche.
  • Gestion du stress.
  • Gestion de la colère.
  • Relation au travail.
  • Prise de parole.
  • Changer de métier.
  • Mieux vous affirmer.

L’objectif du coaching en développement personnel : 

  • Trouver un équilibre entre la vie privée et votre vie professionnelle
  • Avoir un vie de couple, de famille heureuse
  • Savoir gérer ses émotions et améliorer ses relation avec les autres
  • Améliorer la communication non verbale
  • retrouver confiance en soi
  • maîtriser son stress
  • Mieux vivre  » divorce, deuil, séparation, licenciement, retraite »
  • définir son projet de vie
  • travailler l’affirmation de soi

Déroulement d’une séance :

Je vous propose dans une première séance de diagnostic qui est nécessaire pour définir votre objectif, ainsi que le cadre de votre accompagnement, le nombre de séances, leur contenu et leur durée.

Les séances suivantes sont des séances de travail de 1H00 à 2H00 espacés de deux ou trois semaines. A chaque fin de séance un travail personnel vous est proposé en dehors des séances et est toujours débriefé la séance suivante.

Au cours de la séance :

  • identifie les enjeux de la situation et ses besoins,
  • clarifie ses objectifs en vue de leur atteinte,
  • exploite ses ressources et ses atouts,
  • mettre en œuvre des actions concrètes,
  • évalue leur impact dans son évolution personnelle et professionnelle.

Bilan :

Un temps de bilan dévaluation avant clôture du coaching permet d’analyser les apports de la démarche
et l’évolution de la personne coachée dans l’atteinte de ses objectifs.

Contactez votre Coach de vie Alsace