L’Hypnose
L’hypnose désigne un état modifié de conscience également appelé « transe », au cours duquel l’individu est entre l’état de veille et de sommeil.
Cet état est naturel et expérimenté chaque jour lorsque :
- On lit un bon livre ;
- on regarde un film qui nous transporte ;
- on regarde un feu attentivement ;
- on perd temporairement la notion du temps au volant d’une voiture ;
- on est “dans la Lune ».
La thérapie par l’hypnose vise à rendre accessibles au sujet des ressources peu exploitées de son cerveau et à activer ses pouvoirs d’autoguérison à l’aide de suggestions réalisées durant cet état modifié de conscience.
https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=hypnotherapie_th
La PNL
Programmation Neurolinguistique
Elle désigne un ensemble de techniques et de méthode visant à favoriser le développement personnel de l’individu.
https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=programmation_neurolinguistique_th
L’Analyse Transactionnelle
L’analyse transactionnelle est une théorie et méthode qui s’appuie sur une philosophie optimiste dont le langage est accessible à tous.
Elle est utile pour comprendre comment les individus s’organisent dans les groupes, les entreprises, les associations, les cultures, les états, etc. Cette théorie est aujourd’hui beaucoup utilisée comme outils de management en entreprise.
https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=analyse_transactionnelle_th
La Communication Non Violente
La CNV ou communication non violente est une méthode de communication afin de faciliter la relation entre les êtres humains.
Quels sont les principes de cette méthode et quels sont ses bienfaits ? Décryptage sur la communication non violente et ses caractéristiques.
https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=communication_non_violente_th
Les interventions sont:
- Développer son efficacité personnelle
- Se donner des objectifs et pouvoir les atteindre
- Développer son approche relationnelle
- Lever les freins intérieurs ( doutes, croyances, peurs …)
- Savoir créer une relation de confiance
- Savoir trier les informations
- Comprendre comment votre interlocuteur traite-t-il l’information.
- Les difficultés du langage verbal
- Gestion des conflits dans un groupe
- Faire de la négociation une compétence de l’entreprise
- Technique de négociation
- Acquérir des « outils » et des ressources pour mieux communiquer, gérer les émotions, gérer le stress, développer son expertise en management et leadership, réussir une prise de poste, préparer un rebond professionnel.
- …
Atelier de bien être et QVCT
- Méditation Guidée pleine conscience
- Cohérence Cardiaque
- Atelier de développement personnel : gestion du stress, Confiance en soi, reprendre le travail après un long arrêt de maladie…
- atelier STOP TABAC
Ils m’ont fait confiance
